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酵素跟益生菌有什麼不同？別搞錯！營養師親解「它」才能 ...

張宜婷表示，兩者的食用時機與目的大不同，「酵素」可以用於幫助消化、改善容易消化不良狀況，所以可以在餐前或是隨餐使用；「益生菌」則是居住在腸道 ...

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