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吃酵素能減肥？營養師破解酵素、益生菌4大迷思這樣吃有效又 ...

營養師張宜婷指出，酵素又可稱為「酶」，主要功效是分解與消化食物，不同的食物則需要不同的酵素，例如蛋白分解酵素、澱粉分解酵素等。而益生菌指的是腸道 ...

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