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【營養師健康播報】保健品怎麼吃？常見保健品的正確吃法

空腹吃 ：餐前1小時或餐後2小時. 免疫調節、抗疲勞：人蔘、靈芝、牛樟芝 ... 酵素：蔬果酵素、納豆激酶、綜合酵素. 食物中的油脂可以幫助脂溶性營養素(如 ...

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