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破解迷思：水果到底該飯前吃，還是飯後吃？ - 天下雜誌

迷思二：空腹吃水果，才能吃進全部營養. 另一種說法是，之所以必須飯前吃水果，因為空腹才能吃進水果全部的營養，尤其是酵素。如果飯後吃，營養素將會流失 ...

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