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酵素什麼時候吃效果最好?空腹可以吃嗎?. 酵素的好处和坏处78kk

消化酵素依使用目的之不同，各有其食用方法。 1. 市售常見的綜合蔬果酵素，用於日常養生保健的通常建議在餐前空腹時吃，增加維生素的吸收.

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