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【夜酵素吃法介紹】食用時機、食用量、如何幫助入睡與常見 ...

在瞭解夜酵素吃法之前，先讓我們來談談「酵素」是什麼？酵素（Enzyme，亦稱為：酶），屬於參與代謝反應中的一種催化劑，可以將各種養分分解成為身體運作所 ...

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