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酵素減肥飯前吃還是飯後吃好 - 人人焦點

不過腸胃不太好的朋友最好不要在飯前空腹吃，避免出現腹瀉，可以先吃點東西再吃酵素；腸胃較好的朋友就可以直接空腹吃，空腹吃效果會更強，特別是早上起來 ...

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