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酵素怎麼吃最有效？醫:生活習慣不良的人 - 酵兒's部落格

有胃痛困擾者則不宜空腹吃，建議在餐和餐之間補充。 劉純君提醒，幫助消化的消化酵素可以天天補充，但若是希望幫助控制體重的脂肪分解酵素，或是幫助排便 ...

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