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益生菌和酵素一樣嗎？益生菌V.S.酵素哪個好？該怎麼挑選？

所以消費者選擇益生菌時，需睜大眼睛確認益生菌標榜究竟是乳酸菌，還是有益健康的益生菌。 益生菌要怎麼挑選？ ①不同菌有不同功能，例如：幫助消化、腸胃道保健、幫助排便 ...

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