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酵素是什麼？怎麼吃？注意這四點讓你有酵健康

酵素 功效多吃對才有酵 · 適當地食用酵素產品，可以補充體內所缺少的酵素幫助消化、促進新陳代謝。 · 這類產品通常帶有豐富膳食纖維，可以促進腸道蠕動使排便 ...

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