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酵素的功效是什麼？帶你一次搞懂酵素好處、該怎麼吃

看過上面關於酵素的說明，可以理解到酵素的著要功效就是幫助分解、消化食物。因為人類攝取的食物很多元，因此也會需要各式酵素來幫助消化與分解，對應到 ...

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