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減肥|宵夜易水腫睡不足增食慾營養師揭減肥遇樽頸4原因點做好?
是正常現象,生理期來了之後的3~5天,體重就會下降了。 2. 便秘. 由於飲食計劃的改變,以至於纖維吃太少、攝取的食物份量大幅縮減,因而容易導致便秘 ...
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