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酵素什么时候喝最好这样喝酵素最有效 - 百度知道

一、空腹喝. 酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。 · 二、饭后喝.

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