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菸鹼素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

菸鹼素也就是維生素B3，也有稱為維生素PP、菸鹼酸等其他名稱，屬於維生素B群的 ... 人體基本上無法自行合成B群，因此主要需要透過食物來攝取，但菸鹼素除可自食物中 ...

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