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色胺酸的4種功效與副作用（3點使用禁忌請小心） - 營養新知

色胺酸（Tryptophan）是人體無法自行合成的胺基酸，也是血清素、褪黑激素、菸鹼酸合成時的重要前驅物質，主要與情緒及睡眠調節有關，在實證醫學中， ...

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