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滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食 ...

營養分析：熱量257kcal、碳水12g、脂肪8.3g、蛋白質32.5g。（＊以上為1份的數值，酪梨油、水果和優格不計入）。 材料（1人份）：.

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