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酪梨16種吃法完整大公開營養師提醒2關鍵正確食用減脂

酪梨 烤蛋：切半之後把蛋打進凹槽中，撒上胡椒、鹽巴或起司粉，小心放入180 ... 檸檬汁調味，也可以依喜好加入番茄丁或香菜，攪拌後可再以七味粉點綴。

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