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酪梨是「油脂」非水果！營養師揭變胖地雷：等於吃「油」 | 生活

需要注意的「最大地雷吃法」，則是最常見的「酪梨牛奶」甚至是再加布丁，因酪梨屬油脂，這吃法等於是在牛奶裡加入油，一杯中杯的酪梨牛奶加布丁，熱量就 ...

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