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哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結 - Heho ...

水果熱量的高低，與它的含糖量和脂肪含量有關，但僅憑甜度來判斷水果的熱量 ... 比如個頭相仿的酪梨和芒果、香蕉和橙，最好選熱量更低的芒果、橙子。

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