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【外食】增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的隱藏版吃法

一周至少會吃三次以上SUBWAY潛艇堡，喜歡的理由不外乎好吃、蔬菜多、熱量低， ... 今年夏天，subway的配料新增了一項-酪梨，酪梨的營養價值極高，是非常優質脂肪來源， ...

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