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酪 梨 手指食物
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酪梨是高脂肪水果卻能降低膽固醇!農委會8 大QA 教怎麼挑選
而除了富含多元不飽和脂肪酸,酪梨的碳水化合物的含量也很低,屬於低GI 食物(低升糖指數食物)的一種,讓血糖不容易波動,很適合糖尿病患者食用, ...
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