[副食品新時代] #你不可不知的副食品觀念​
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時代變了，『只有傳統餵食』的時代漸漸改變！​
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2002年世界衛生組織將添加副食品的建議月齡調整為6個月，在這之前添加副食品的建議月齡為4-6個月，甚至更早。隨著世界衛生組織的調整，許多國家也開始把添加副食品的月齡改為6個月。​
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4個月寶寶的發展跟6個月大的寶寶一樣嗎？​
當然不！​
4個月的寶寶沒有能力自主進食但6個月大的寶寶有。​
副食品的建議月齡調整了，但進食方法呢？？？​
沒錯，新時代不再只有傳統餵食。​
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#並沒有研究告訴我們寶寶非得從傳統餵食開始​
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好，除了建議月齡調整，添加副食品的方法多了其他選擇，營養師幫大家整理幾個觀念說明『#時代不同了』。​
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👉 食物過敏原不再是延遲給予​
延遲給予並不會預防食物過敏的發生，寶寶開始吃副食品就可以開始少量嘗試食物過敏原。​
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#一歲之後再吃蛋的說法已過時​
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👉 鼓勵親子共食​
鼓勵寶寶跟家人一起吃飯，而且吃一樣的食物（質地調整成適當的月齡），減少額外幫寶寶烹調食物。​
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#鼓勵照顧者檢視自己的餐盤跟寶寶的一不一樣​
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👉 強調回應式進食​
照顧者了解寶寶的飢餓及飽足訊號，並做出適當的回應。​
如：寶寶餓了，提供寶寶食物或奶。寶寶飽了，就結束這餐。​
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👉 強調餐桌上的責任分工​
吃飯的時候『爸媽跟孩子各自有各自負責的事』​
爸媽決定：吃什麼 (what)、什麼時候吃 (when)、在哪裡吃 (where)​
小孩決定：吃多少 (how much)、是否要吃照顧者準備的食物 (whether) ​
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👉 強調飲食多樣化​
不需要等3-5天再給予新食物，不需要單一食物連續給好幾天。一歲前寶寶對各式不同食物的接受度最高，鼓勵多給寶寶不同的嘗試，無論是質地/顏色/形狀/味道。​
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#參考寶寶一歲前的100種食物清單​
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👉 寶寶吃光就『成功』了嗎？​
恩...寶寶愉快用餐，開心下餐桌，才是『成功』。​
舉例來說，如果寶寶這餐沒什麼吃，但仍開心的下餐桌（照顧者的功課），就是一種『成功』。​
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以上，拋下舊觀念，一起迎接副食品新時代吧！！！​
歡迎分享你覺得跟以前不一樣的觀念。
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#這篇是粉絲團重要副食品觀念整理​
#若寶寶有特殊情況建議諮詢醫師或營養師
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師

[Miniware x BLW工作坊開課週年慶]​
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#回饋粉絲抽獎活動​
#九月課程報名請看到最後​
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開課即將滿一年啦！！！（不敢置信）​
去年9月開了人生的第一堂BLW工作坊，這一年認識很多很棒的爸媽，感謝大家課後給我的各種回饋，能提供所學及經驗給需要的爸媽真的超級超級開心。​
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週年慶不免俗要來抽獎送禮物，回饋給親愛的粉絲們。​
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有沒有推薦的 #寶寶餐盤 或 #餐具 絕對是這一年來我最常被問到的問題。從大寶到二寶，我買過的餐盤餐具絕對能堆滿整個櫥櫃，但常常拿出來用的永遠是那幾個。​
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有些餐盤一下就被寶寶拔起或翻盤，有些過一歲就太小不適用，有些湯匙對六個月的寶寶來說太長難抓握，那BLW寶寶是要怎麼自己吃優格呢？​
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試試 #Miniware 吧！​
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為什麼選擇Miniware？​
👉 純天然無毒材質，100%植物成份製成，要放寶寶吃下去的東西必須注意。​
👉 大表面防滑吸盤，這個吸盤真的非常的給力，連大人都不一定拔得起來，不信可以試試看。​
👉 唯一可拆脫式設計，意思就是孩子大了不需要吸盤也能直接拆掉，單獨用餐盤。​
👉 餐盤大小可放的食物份量用到4歲以上都沒問題（我女兒四歲多還能用），我也用過餐盤裝大人的早餐。​
👉 餐盤大小不會霸佔整個餐桌。不要懷疑，我家真的有這種。​
👉 湯匙長短對BLW寶寶來說好抓握跟操控，太長的湯匙對寶寶自主進食來說非常的難操控，想像一下寶寶拿湯匙，但湯匙離嘴巴很遠，還沒吃到食物可能就掉了。​
👉 粉絲團有寫過建議在BLW寶寶餐盤上放上哪些類別的食物，分隔餐盤就很需要。​
👉 食物的呈現是寶寶對食物的第一印象，大口徑餐盤搭配分隔設計，讓食物一目了然，對自主進食的寶寶來說更顯得重要。​
👉 如果不想花錢買用不了多久的『過渡性』餐盤餐具，就Miniware吧！​
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‼抽獎活動來了‼​
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⭐️ 活動辦法：​
1. 按 Bonita陳譯庭營養師 粉絲頁讚及本篇文章讚​
2. 公開分享此文（記得開小地球）​
3. 在留言處tag一位朋友＋「Bonita BLW開課周年慶，一起來抽Miniware」​
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#活動期間：即日起～9/5 (日) 晚上11:59截止​
截止後會抽出三位幸運粉絲，各獲得 Miniware 矽膠湯匙單入組 (市價$220) ，9/30 前會在留言處公布3位幸運粉絲名單​
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說了這麼多，開課訊息終於來了。​
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為慶祝週年慶，報名九月課程就有機會抽中Miniware明星商品 #小食客六入組 （市價$1880)，等於課程幾乎免費！9/30前會抽出1位幸運兒，中獎機率絕對比中樂透還高。​
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不管你是還沒執行BLW、已經執行BLW、或是執行 #傳統餵食 準備要搭配 #手指食物 都歡迎來上課。​
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👉 報名表單在這：​
​https://forms.gle/4vRMsaGoqb5fk5mz6
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課程內容：認識寶寶主導式離乳法BLW、如何安全執行BLW、常見BLW迷思、餐具/廚房工具選擇、食物選擇、食物製備、示範菜單、食物過敏、實際執行經驗分享​
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上課時間：台灣時間 9月25日（六）9:00-11:00 am​
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上課地點：線上Zoom​
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以上，一起來參與BLW開課週年慶活動吧！​

Miniware 台灣
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#Bonita營養師 #美國營養師 #陳譯庭營養師 #營養師​
#寶寶主導式離乳法 #BabyLedWeaning #BLW​
#BLW工作坊

#傳統餵食 VS #BLW

BB到左 #加固 階段，媽媽又要諗究竟想用傳統餵食，定係BLW，有傳言話開始左餵食，BB就唔會主動探索食物，對我黎講，唔一定要2揀1既。我兩個小朋友都係一開始用傳統餵食先，到佢真係識吞嚥，對食物有興趣，就比佢開始BLW。

細佬5個月開始，每日一餐糊仔，間中有比佢拎住米餅自己食，尋晚第一次自己食菜心，食得好好呀，好專心啜啲汁同肉，食完一條接住再食一條。菜心真係最安全既BLW食物💕

#6m23d

5月份回覆留言內容：9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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#Sunny回覆留言

寶寶主導式斷奶, blw有甚麼好處? BLW有甚麼壞處? 比較BLW與傳統餵食的分別.
#營養師媽媽Priscilla #寶寶主導式斷奶 #blw壞處

00:00 如何餵寶寶
00:49 寶寶主導式斷奶和傳統方法分別
01:03 第一 寶寶主導
01:50 第二 食物狀態
03:12 寶寶主導式斷奶好處
04:27 傳統餵食方法好處
05:28 傳統餵食方法壞處
06:02 寶寶主導式斷奶壞處

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嬰兒主導嘅斷奶方式 Baby Led Weaning (BLW)，簡單來講就係讓孩子自行餵食，唔需要用匙羹餵佢，唔需要將食物搞爛，或者餵傳統嘅粥。嬰兒主導餵食方式(BLW)鼓勵寶寶自己去抓任何食物咬、吸、舔，這對咀嚼力及飲食習慣建立都有幫助。

如果真係想行嬰兒主導餵食方式，應該幾時開始? 點樣開始? 有咩嘢要準備?有咩要注意?同埋應該食啲咩呢 ?

如果真係想行嬰兒主導餵食方式 Baby Led weaning,有幾樣嘢我想大家要注意嘅.

1) 媽媽需要同家人商量, 解釋你將會咁樣去餵BB食嘢。
大家需要一個共識，因為始終呢個唔係一個傳統餵食粥仔嘅餵食方法，老人家可能會鍾意。
2) 呢一種食法係會超級亂嘅, 需要好多時間去清潔。
3) 媽媽要有耐性，唔可以急，吹BB食嘢。BB要時間學習，你要俾機會佢練習。
4）用BLW呢種餵食方法，BB係未必可以將所有食物吞落肚，尤其係初學嘅寶寶。因此，人奶或者奶粉仍然係0-12個月BB主要嘅食物，提供所有營養。

嬰兒主導的斷奶方式 BLW - 應該食啲咩呢？BLW點樣準備？

其實有好多食物都食得。大部份時間，我都係將啲食物蒸到軟熟為止，然後切成一條條，等BB用手自己揸住嚟食。

如果想認識更多關於嬰兒主導的斷奶方式 （BLW）就收看我嘅video啦。

希望幫到大家。歡迎大家留言。多謝。

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