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酪梨：中醫師建議孕婦必吃的水果界A咖！ - 媽媽經

1.酪梨富含優質脂肪. 雖然脂肪含量極高，但大多是單元不飽和脂肪酸，每50g酪梨中含有3g的單元不飽和脂肪酸，對孕婦來說是很好的營養品，能提供胎兒發育腦部、神經系統、 ...

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