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酪梨是高脂肪水果，卻有助代謝脂肪！9月酪梨季教你聰明吃

根據一篇今年（2021）發表在《營養學期刊》（The Journal of Nutrition）的研究，每天吃酪梨的話，不僅可以讓腸道細菌的組成產生變化，還會對代謝帶來 ...

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