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健身達人最愛的牛油果健不健康？一文告訴你真相 - 每日頭條

豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，為高能低糖水果。纖維酪梨的纖維含量很高（一個酪梨提供的膳食纖維為每日攝取量的34%），因為可溶纖維 ...

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