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身體不適，卻找不到病因嗎？小心是「自律神經失調」

頭：頭暈、頭重、頭痛、頭部發麻、發燙感。 ... 在平日飲食中，可以多攝取富含維生素B群、卵磷脂、Omega3、醣類、色胺酸、酪胺酸、鈣、鎂、鋅等食物。

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