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酪梨5大營養價值，吃對能減重、護心又潤腸！營養師 - 元氣網

酪梨 是油脂，竟然可以減肥？研究發現，體重過重者午餐吃下半顆酪梨，可以 ... 酪梨、香蕉、菠菜、豆漿一起攪打，可取代早餐或點心。 (責任編輯：葉姿岑 ...

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