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減肥神物「酪梨」，吃0.5顆就降低4成食慾！營養師公開「CP ...

將酪梨存放在室溫下幾天等到熟軟再吃，不但美味，就營養價值來說也有好處。比方說，像是膳食纖維或是鉀、鎂、磷等礦物質，還有珍貴的不飽和脂肪酸這些營養 ...

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