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誰說酪梨熱量高？100克僅58大卡 - 食力

酪梨 富含油脂與蛋白質，口感和多數水果十分不同。也因此許多人認為多吃會變胖。然而真相是，由於所含之植物性油脂為不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收 ...

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