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完全生酮一看就懂圖文指南: 沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！

... 請參考第152頁的食材)雞腿,去皮,1杯(180公克),切丁煮熟蛋,2大顆牛絞肉, ... 公克豬肉片,225公克鮭魚排,4片(每片170公克)香腸,4條(約225公克)脂肪與油酪梨油, ...

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