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酪梨籽別丟～防癌抗皺新吃法！ - 華人健康網

做成粉狀的酪梨籽，可以適度加進優格、果汁、沙拉、濃湯、三明治等餐點中，補充纖維和抗氧化物。當然，酪梨果肉本身也很有營養，富含健康油脂，適度食用 ...

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