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酪梨籽不能吃
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頭昏昏腦頓頓,你腦霧(Brain fog)了嗎? - 祥寧祥同中醫團隊
... 纖維)取代精緻碳水化合物,同時補充身體的抗氧化力,多吃深綠色蔬菜、豆類、堅果及酪梨等。油脂以堅果、橄欖油或其他健康油(亞麻籽油、葵花油或苦茶油等)為主。
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