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【酪梨功效禁忌懶人包】酪梨熱量高但營養更多

酪梨 含有大量的不飽和脂肪酸，高溫烹調容易變質，建議以低溫料理為主，例如：涼拌。 · 若接觸花粉、堅果或是乳膠製品會造成身體不適，則很有可能對於酪梨也 ...

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