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孕期養胎8大食物推薦，後期養胎不養肉可以喝滴雞精？

酪梨 含有不飽和脂肪酸、維他命A、葉酸、鉀以及鎂，可與富含鈣質的牛奶打成酪梨牛奶補充，營養價值高，不過酪梨牛奶經常會添加過多的糖，則需要孕媽咪注意。 香蕉. 香蕉中富 ...

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