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酪梨減重、護心，4種人最該吃！別只會加牛奶，營養師推這樣 ...

別只會加牛奶，營養師推這樣料理還能整腸排便. 華人健康網 + 追蹤 已追蹤. 2022-12-19 ... 1.酪梨、蜂蜜、豆漿70ml倒入果汁機攪打均勻後，倒入杯中。 2.香蕉、優格、豆漿 ...

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