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酪梨可抗發炎增強免疫力、燃脂瘦身！奶昔/水波蛋吐司/義大利 ...

第2道：酪梨水波蛋吐司. /食材清單/. 酪梨、吐司、雞蛋、鹽、黑胡椒、辣椒粉、香菜. 烹飪步驟：. 1.吐司在煎鍋上烤一下，無需放油。 2.酪梨去皮去核 ...

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