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世上有這麼好吃的減肥餐?老子巴不得天天減肥! @ 阿元的及樂 ...
把bagel,麵條米飯,改成低GI(升糖指數)值的酪梨. 吃了高GI值的食物,會加速人體的血糖上升,血糖一上升,就開始分泌胰島素,而驟升的胰島素就是促進 ...
確定!
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