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酪梨減肥夯這個時間點吃效果最好
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吃酪梨減重?減重名醫:這個時間吃效果最棒!
醫師指出,酪梨「營養密度高」,能增飽足感,尤其建議餐後吃半顆,效果不錯。提醒在食物分類上,酪梨屬於「脂肪」而非水果,攝取過量仍有肥胖風險,千萬別 ...
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