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世界水果之王，酪梨幫助身體一身輕 - 免抬頭

雖然酪梨油的omega-6和omega-3脂肪酸比率很高（13：1），但omega-6的實際含量卻很低，因此不容易造成發炎，可以放心食用。 葉黃素豐富，幫助眼睛抗氧化.

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