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《好·好‧吃》油要正確煮、輪替用

3.Omega-3脂肪酸要吃魚油還是亞麻仁籽油? 亞麻籽油、紫蘇油所含的ALA（α-次亞麻油酸, ... 植物多酚也是油品的營養價值之一，橄欖油、苦茶油、酪梨油…

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