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酪梨油功效多！營養師教你怎麼吃＋酪梨油橄欖油比較！

1.富含健康油脂—不飽和脂肪酸：. 酪梨油Omega-3和Omega-9脂肪酸有助於降低膽固醇、血脂、血壓和心血管疾病等。 · 2.含較高葉黃素，是對眼睛有益的抗氧化劑 ...

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