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+ 酪梨油好嗎？怎麼料理、營養價值一次告訴你

如同橄欖油，酪梨油可以冷食，直接淋在燙青菜或者生菜沙拉中，可以幫助脂溶性維生素吸收。酪梨油的發煙點達250°C以上，可耐高溫，原因是Omega-9 單元不飽和脂肪酸 ...

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