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還對眼睛有益！酪梨油怎麼吃最好？哪些人不適合吃？一文搞清楚

酪梨富含單元不飽和脂肪酸，因此在油脂特性上類似於橄欖油，這類油脂含有高量的單元不飽和脂肪酸，因此耐高溫的程度比想像中好，也代表初榨橄欖油和酪梨油 ...

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