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每天喝1匙「酪梨油」降膽固醇、防心臟病？錯！營養師教你 ...

但已經有文獻指出，這類油脂含有高量的單元不飽和脂肪酸，因此耐高溫的程度比我們想像中好，也代表初榨橄欖油和酪梨油還是可以運用在煎、炒等烹調方式。而 ...

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