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山下智久《今際之國2》大秀精實好身材！健身菜單＋瘦身食譜 ...

沒上健身房的日子，山下智久也會在家中進行居家健身。 ... 將蝦子燙熟後剝殼，酪梨切丁，並將剩餘食材切絲後，平鋪在生春捲皮上，將其捲起並沾點和風 ...

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