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消滅小腹脂肪！ 酪梨擁有「7大好處」...助眠、抗癌超給力

「褪黑素」是讓人可以入睡的原因，當鎂、鈣、微生素B6和色氨酸將血清素轉化為褪黑激素時，身體就會漸漸進入睡眠狀態，剛好酪梨擁有這些可以幫助入睡的礦 ...

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