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酪梨晚上吃
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高血糖、「胃腸不好」須注意!「7種水果」晚上不要碰,越吃 ...
吃酪梨不僅有助消化、清洗結腸的功效,同時還能降低膽固醇和三酸甘油脂,維護心血管和肝臟的健康。但一天以吃一顆為佳,且因為酪梨的脂肪含量相當高,建議避開晚上食用 ...
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