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酪梨晚上吃
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世界上最營養的水果—你不可不認識的酪梨 - 農業兒童網
酪梨 擁有「森林裡的奶油果」之稱,不但吃起來如奶油般細嫩、醇香,果肉更富含不飽和脂肪酸,以及葉黃素、玉米黃素等抗氧化劑,有助於心臟與眼睛的保健,改善血脂數值。
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