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酪梨怎麼吃才不會胖
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餐後半顆酪梨有助減重?原來減重一族最常忽略的營養素是它
然而營養師特別提醒,即便有研究指出餐後吃半顆酪梨可以增加飽足感、抑制食慾、幫助減重,仍要注意酪梨的高熱量,吃太多一樣會胖;重點在於認識到油脂 ...
確定!
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