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酪梨是油脂、會變胖？營養師曝「1缺點4優點」：地雷在這 - 旅遊

... 酪梨牛奶」甚至是再加布丁，因酪梨又屬於油脂，這吃法等於是在牛奶裡加入油，一杯中杯的酪梨牛奶加布丁，熱量就高達300-400大卡，相當驚人。 △劉怡里 ...

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